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20,
2015

チントレ前の 準備・ウォームアップ・ストレッチ

  • チントレ前の
  • 準備
  • ウォームアップ
  • ストレッチ

    • 一番弟子「クリ坊」です。

    kalitraining

    CSSいじりが趣味の「クリ坊」です。「雁ノ師匠」の代わりにページを作っています。
    オレも「雁ノ師匠」の「カリトレ」でカリメンになるぞ！

    カリトレ・要約

    カリトレ・注意

    カリトレ・解説

    カリトレ・補足

    各部名称

    実践：カリトレ

    ポンプ･リングで カリデカに

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